황사 및 미세먼지1
봄철 알레르기 완벽 대처 방법 총정리
환절기 시즌인 봄이면 찾아오는 꽃가루, 황사 및 미세먼지 등으로 인한 알레르기와 면역력 저하는 봄철 건강을 위협하는 주된 요인입니다. 이번 포스팅에서는 계절성 알레르기 대처법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 계절성 알레르기 효과적인 대처법계절성 알레르기 증상을 완화하고 예방하기 위한 효과적인 대처법을 알아보겠습니다.1) 알레르기 유발 요인 피하기꽃가루 농도 확인: 기상청이나 환경부에서 제공하는 꽃가루 농도 정보를 확인하고, 농도가 높은 날에는 외출을 자제하거나 마스크를 착용합니다.외출 시 보호 장비 착용: 외출 시에는 KF94 이상의 마스크, 선글라스, 모자 등을 착용하여 꽃가루와 미세먼지의 접촉을 최소화합니다.귀가 후 관리: 외출 후에는 옷에 묻은 꽃가루를 털어내고 샤워를 하여 몸에 남아있는 알레르기..